01
Сен
Грецкий орех – это уникальное растение. Издавна орех называют “Древо жизни”, т.к. оно способно не только накормить своими плодами, но еще и вылечить от многих болезней.
Ядра ореха – это кладезь витаминов: A, С, К, Е, РР B1, В2, В12, В15. Один из наилучших врачей Швейцарии, М. Бирхер-Бергер утверждал, что человек может жить, питаясь только орехами.
Ежедневное употребление орехов оказывает положительное воздействие на рост мышечной массы, укрепление костной ткани, очищение крови, укрепление сердца, улучшение состояния волос, а также кожи. В данном продукте есть все необходимые вещества: 30—77 % жира, 10-20 % белка и 5-15 % углеводов.
Для того, чтобы оградить себя от негативных радиационных излучений, съедайте в день всего 5 ядер грецкого ореха. Однако, не стоит увлекаться – нужно есть не более 10 штук.
Орех – это необходимый продукт при лечении атеросклероза, дистрофии, туберкулеза, нервных заболеваний, импотенции, подагры, нарушения кровообращения, диабета, болезней почек и мочеполовых органов, бесплодия, гипертонии.
Врачи настоятельно советуют употреблять грецкие орехи беременным, кормящим мамам, при дефиците йода, тем, кто ведет пассивный образ жизни, много времени проводит в сидячем положении, а также при высокой умственной и физической нагрузке.
Орехи обладают сильным тонизирующим действием, снимают переутомление и напряжение. Благодаря наличию в орехах магнезии, они помогут Вам побороть излишнюю раздражительность, забывчивость, справятся с постоянными головокружениями.
У орехов, как и у любого другого продукта есть противопоказания. Не нужно вводить в свой рацион грецкие орехи, если у вас нездорова поджелудочная железа, повышенная свертываемость крови, кишечные заболевания, экзема,заболевания печени.